养生太极拳20140521在线观看

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《养生太极拳》剧情介绍

《养生太极拳》主持:WASU 的 该剧剧情: 养生太极拳是一种身心兼修的练拳健身运动。练拳时注重意气运动,以心行气,疏通经络,平衡阴阳气血,以提高阴阳自和能力——即西医所说的抗病康复能力。养生太极拳以陈式大架太极拳为基础。陈式太极拳一路练习周身的松紧,注意关节活动、变著转势。演练时立身中正,轻灵洒脱,拳势舒展大方,动作柔顺,架势可高可低,适合各种年龄层次、不同体质状况的人锻炼。养生太极拳对人身体起到的健康作用极大。苹果影院综艺栏目为您提供《养生太极拳》免费在线观看,及播出时间。喜欢的话,不要忘记分享给好友哦!

养生太极拳评论

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